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14.11.2020 | 歴史

なぜ、一流の人は「疲れ」を翌日に持ち越さないのか

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発行元 上野啓樹 .

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    商品基本情報

    • 著者:  裴英洙
    • 発売日:  2014年08月25日
    • 出版社:  ダイヤモンド社
    • 商品番号:  4410259500000
    • 言語:  日本語
    • 対応端末:  電子書籍リーダー,Android,iPhone, iPad,デスクトップアプリ

    エディションノート


    一流のビジネスパーソンは「なんとなく疲れた」とは言いません。理由は、計画的な「正しい疲れ方」を知っているから。常にハイパフォーマンスで成果を出すために、一流の人たちがやっている「クイックリカバリー(疲れを溜めない、持ち越さない)」ための方法を、自らも医師でありビジネスアスリートでもある著者が教えます。

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なぜ、一流の人は「疲れ」を翌日に持ち越さないのか by 上野啓樹 ダウンロード PDF EPUB F2

その日の疲れはその日のうちに解消して、スッキリとフルパフォーマンスで働きたいものですね。
この本は、疲れに対してどう向き合うかについて書かれています。
食べ物のアドバイスや、疲れをどうマネジメントするかなど、なかなか参考になる本でした。